祛寒通竅茶

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【妙廚小當家0055】

漢方舒緩茶飲,祛寒通竅茶

 

食材:荊芥2錢、防風2錢、蟬蛻2錢、水800c.c.【鼻塞、打噴嚏嚴重者,可額外添加辛夷2錢。】

 

 

做法:

1.藥材洗淨瀝乾,裝入麻布袋中束緊。

2.取一大鍋,倒入800c.c.的水,將裝好藥材的麻布袋放入鍋中。

3.以小火熬煮至水剩600c.c.,熄火後放溫當作茶飲飲用。

 

 

功效:

荊芥,味辛、性微溫;歸肺、肝經,有發表散風、驅風寒之效。

防風,味辛、甘,性微溫;歸膀胱、肝、脾經,能發表散風、改善因外表風寒引起的不適問題。

蟬蛻,味甘、性寒;歸肺、肝經,能疏散風熱。

辛夷,味辛、性溫;歸肺、胃經,有發散風寒,宣通鼻竅的作用。

一同熬煮成茶飲飲用,有助於緩解急性期鼻塞、鼻水流不停的不適症狀。

 

 

禁忌:常感疲憊虛弱,且非風寒引起者要慎服。

 

 

 

參考資料:

華人健康網

四時養生保健網