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過了個年，餐餐大魚大肉、零嘴、甜食不停歇，開心之餘，是否體重也增加了不少，開工後 … Continued

金豬引福、豬年富貴。又是新的一年到來，想必大家對新的一年有新的期許。除了諸事平安 … Continued

你可曾想過同樣是「ㄊㄤˊ」，為什麼要寫成「醣」跟「糖」？它們兩者有什麼不同嗎？ … Continued

【樂活講堂0122】 知道了食物的份數，是不是很好奇，那自己一天要吃幾份？熱量是 … Continued

【樂活講堂0121】 秋冬養生多喝湯是最好的選擇，多喝湯可以補充水分、滋陰潤肺。 … Continued

【樂活講堂0120】 俗話說：「秋冬一進補，春天能打虎。」原則上，一年四季都可以 … Continued