乳癌的預防與自我保養(下)

乳癌跟其他癌症一樣主要還是需要殺死癌細胞。中醫臨床上用於治療乳癌的中藥有芙蓉葉、野艾、皂角刺、蟾蜍、瓜蔞、王不留行、蒲公英、夏枯草、天葵子、五倍子、紫茄粉、蜂房、批把葉、土鱉蟲、山慈菇、生槐花、人參、黃芪、女貞子、冬蟲草等來幫助抗癌及增強機體防禦能力。

一、乳癌常用藥方:

1.人工牛黃10g,制乳沒、海龍各15g,黃芪、山慈菇、香櫞、焦三仙各30g,夏枯草、三七粉、首烏、薏苡仁、紫花地丁、淫羊霍各60g。全部研細末,製成丸,每次3克,每日2次。

2.太子參、首烏、雞血藤、生黃芪各15g、當歸、知母、枸杞子、焦三仙各10g,白朮12g、三七粉3g(放入袋裡)、大棗7枚。用水煎服,每日1劑。

二、乳癌轉移藥方:

生黃芪、半枝蓮、蒲公英各30g、金銀花、夏枯草、生地黃各15g、生首烏12g、當歸6g、赤芍、白芍、金橘葉各9g、煅牡蠣24g、炙甘草6g。用法:水煎服,每日1劑。

如果尚未被診斷為乳癌但發現身體可能有出現一些症狀時可以先用茶飲來調整。 例如乳房有腫塊,不痛不癢,皮色不變,質地堅硬並見胸肋脹痛,情緒激動。
1.玫瑰花10克、茉莉花2克,沸水沖泡當茶喝。此方具有舒肝健脾,理氣止痛,活血散瘀作用,對本病胸肋脹痛者適合,連服4-6周。

2.綠茶10克、金桔15克。先將金桔畫十字,與茶葉用沸水沖泡當茶飲。此方有豐富的維生素和兒茶素,具有一定的防癌、抗癌功效,且能理氣止痛,對消散腫核也有幫助。
預防乳癌其實跟一般癌症一樣,都是從生活中的習慣及飲食做起。

1、多攝取含豐富纖維素及增強免疫力的食品

肥胖和體重的增加都有可能導致乳癌發生。平時應少攝取動物性脂肪,多吸收纖維性的食物、蔬菜、水果、穀類和豆類,進而減少身體中可能導致乳癌的雌激素,降低乳癌的發生率。忌過量煙、酒,及辛辣刺激性食物還有避免肥膩、油煎、霉變、醃製等食物。

2、養成運動好習慣

據醫學專家統計,經常運動的女性,患乳癌的幾率比不運動的女性低30%。多做運動不僅有益身體健康,還能預防乳癌的發生。

3、定期作乳房檢查

1.年齡在20-40歲的女性,每日洗澡時可做乳房自檢;每隔2年由專業醫師做一次檢查。 

2.年齡在40-49歲間的女性,除了每日做乳房自檢外,每年做一次專業的乳房檢查或乳房攝影。 

3.年齡在50歲以上的女性,每年需做一次專業乳房檢查和乳房攝影。 

文/謝佩倫 養生顧問