當冷空氣來到，早晚溫差變大，很多人開始有共同困擾，就是皮膚開始出現乾燥、裂痕、搔癢。靠臉吃飯的你，千萬別讓這乾冷天氣吞噬了你。
★選擇適當保濕產品
很多人會因為冬季空氣較乾燥、就開始使用大量保濕產品，避免肌膚出現乾燥脫皮的症狀，但其實補水不等於鎖水，過度保濕不僅沒辦法讓肌膚補充到足夠的水分，反而容易讓角質層因為吸水過度變得更薄，進而削弱皮膚屏障的保護作用，所以，應要搭配乳液、乳霜產品，擦完後肌膚感覺滋潤舒適即可。
另外，我們要特別注意手部保養，因為可能平時我們常常打字、洗手、搬東西…等靠手部做事情，如果不好好保養，那麼可能會出現手指龜裂、翹起來的狀況，還可能會讓你忍不住想咬指甲、撕指甲皮！因此，記得要擦適量的護手霜、指緣油，減少皮膚乾燥的問題。
★降低清潔次數
進入到冬季，因為氣候較乾燥的關係，臉部肌膚表面的油脂分泌會逐漸減少，臉上的保護也會變得比春夏季節還少一點。因此建議冬季時可以降低臉部清潔頻率，一天洗一到兩次臉即可，也可以選用成分比較溫和、簡單的臉部清潔保養品，水溫控制在28~30度，因為溫度越高、皮膚會越乾，才不會讓皮膚表面的油脂流失更多，達到減緩皮膚脫皮、乾燥狀況的效果。
★防曬絕對不可忘
當天氣開始轉涼、太陽強度減弱後，許多人就會開始停止平日的防曬工作。但事實上，冬季的紫外線強度多半還是處於過量的強度，仍然會對肌膚造成傷害，因此防曬的功課更是一刻都不可少！過量的紫外線不僅會讓肌膚曬黑，更是造成皮膚老化、甚至導致皮膚癌的元兇。就算是換季氣溫較低的時候，也記得要持續做好防曬，才能保護臉部肌膚，避免肌膚老化。
最後，在天冷時，許多人喜歡泡澡、洗熱水澡，此時沒有好好呵護肌膚，只會讓身體肌膚更乾燥，使肌膚老化速度變快！這也是為什麼很多人臉看起來飽滿透亮像少女少男，但手腳脖子一露出來，就是乾癟癟、膚況不佳，讓身體跟臉是兩種年紀～所以冬季保養身體肌膚也很重要，而且也是最適合保養身體肌膚的季節！
文 Sophia/美容師