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近年也有研究發現，痛風患者與自身腸道菌群失衡有相關。所謂腸道菌群失衡的主要原因為 … Continued

在追求健康與運動的過程中，營養扮演著關鍵性的角色，無論是專業運動員、健身愛好者， … Continued

哪些不良的生活習慣是導致痛風發生的機率呢？ 1.飲食不當：長期攝入高嘌呤食物（如 … Continued

蔓越莓是一種廣受喜愛的食物，它有著獨特的酸甜風味和豐富的營養價值，它富含維生素、 … Continued

「痛風」這病症在日常生活中大家一定常聽到。痛風不具即刻生命危險，但發作起來卻是令 … Continued

脂溶性維生素是指那些能夠在脂肪中溶解並儲存於體內脂肪組織和肝臟中的維生素，這些維 … Continued

農曆過年是重要的傳統節日之一，而零食、點心也是這個節日不可或缺的一部分，然而，常 … Continued

二、維生素D的重要性 維生素D是骨骼健康的關鍵，維生素D在我們的身體中扮演多重角 … Continued

隨著年齡的增長，骨骼健康成為我們日常生活中不可忽視的重要問題。骨質疏鬆、關節疼痛 … Continued

隨著慢性疾病的增加和飲食問題的普遍，國民健康署設計的「我的餐盤」成為我國民眾健康 … Continued