【美麗達人誌0009】
媽咪們經過懷胎十月及辛苦的生產過程，除了看見寶貝的喜悅，坐月子期間一定也要好好補一補，調理產後虛弱的體質。不過，現代媽咪重視身材，也不愛油膩重口味，傳統的麻油雞、麻油腰子等滋補食材，吃多了容易口乾舌燥又攝取過多脂肪。建議媽咪們不妨改吃清爽香甜的天然燕窩，溫和滋補又養生，讓自己和寶寶都營養滿分！外表晶瑩剔透、口味清甜的燕窩，屬於溫和滋補的食材，對於產後復原期的營養維持很有幫助。
燕窩含珍貴營養的蛋白質，可以補充媽咪們產後大量流失的氣力及營養。而且熱量低，可以天天保養，也不會吃進過多脂肪，有助於維持良好的健康基底，這樣才能把豐富的營養傳遞給寶寶，讓寶寶頭好壯壯，不只對媽咪好，對寶寶也好。
想要吃進燕窩豐富的營養，有很多種食用方式。其中，不需自行熬煮和加熱的即飲燕窩，最適合產後需要靜養調理的媽咪們。坐月子期間，媽咪們的身子都還很虛弱，真宴坊即飲燕窩省時、方便、口感佳，即使胃口不佳、沒有食慾也適合飲用，讓媽咪隨時隨地，輕鬆享用，微甜不膩的口感，還能幫助媽咪擁有好心情。
挑選燕窩有秘訣 品質認證有保障
產後有許多媽咪親餵母奶，這時候「媽媽吃什麼，寶寶就吃什麼」，因此媽咪的飲食均衡營養特別重要。為了寶寶的健康，吃下肚的每一口都要更謹慎挑選。
《真宴坊》生產各式養生保健飲品(有金絲燕窩、官燕盞、珍珠燕窩、雪蛤燕窩、膠原蛋白飲、滴雞精…等)，鑽研深耕燕窩市場多年，燕窩保證不混充、步漂白、不添加防腐劑，為目前市場上少數擁有一條龍生產作業製程的品牌，除了擁有自己的燕窩場，還有董事自營經過食品安全管制系統認證且為多家知名品牌的製造工廠生產，商品皆採真空無菌包裝，更定期送驗SGS，確保媽咪們都能夠吃得安心又健康。
參考資料：
華人健康網
四時養生保健網