【美麗達人誌0004】
愛美是女人的天性，不管是18歲還是81歲，都希望自己可以展現出最美麗的那一面，除了勤於保養，讓肌膚水嫩Q彈外，只要臉小，容貌或整體風格看起來自然也會比較好。如何能用更短時間達到小臉效果呢?讓小編來教你現在最夯的淋巴按摩吧!!!
- 刺激耳朵的周圍
實行淋巴按摩的訣竅是，並非觸碰臉頰而是要沿著淋巴的流向刺激淋巴腺。其實臉部的淋巴腺大部分都集中在耳朵周圍。因此，臉部浮腫的時候，就應該要刺激耳朵周遭。比起將耳朵往上方拉，用食指和中指夾住耳朵，往下拉扯刺激淋巴的方式效果會更好。
- 容易被遺忘的「下巴」
下巴和耳朵相同，下巴和頸部也存在者許多淋巴腺。只要用食指和大拇指從下巴開始，一路按壓到耳朵部位就可以了。此外，刺激顎骨下方的話，還可以促進分泌唾液對抗老化也有效果。
- 臉部-按壓穴道
除了上述以外的地方，臉上也有淋巴腺和血管通過，雖然說要同樣給予刺激比較好，但不推薦胡亂的拉扯按壓。只要按到穴道部位就很足夠了。沿者鼻翼到耳朵前方的頰骨部分按壓給予適度的刺激吧。
特別推薦的做法是，在給予臉的下半部刺激之後，旋轉一下脖子、上下聳肩、舒服地伸展一下身體作為結束。
參考資料-
華人健康網
四時養生保健網