【妙廚小當家0055】
漢方舒緩茶飲，祛寒通竅茶
食材：荊芥2錢、防風2錢、蟬蛻2錢、水800c.c.【鼻塞、打噴嚏嚴重者，可額外添加辛夷2錢。】
做法：
1.藥材洗淨瀝乾，裝入麻布袋中束緊。
2.取一大鍋，倒入800c.c.的水，將裝好藥材的麻布袋放入鍋中。
3.以小火熬煮至水剩600c.c.，熄火後放溫當作茶飲飲用。
功效：
荊芥，味辛、性微溫；歸肺、肝經，有發表散風、驅風寒之效。
防風，味辛、甘，性微溫；歸膀胱、肝、脾經，能發表散風、改善因外表風寒引起的不適問題。
蟬蛻，味甘、性寒；歸肺、肝經，能疏散風熱。
辛夷，味辛、性溫；歸肺、胃經，有發散風寒，宣通鼻竅的作用。
一同熬煮成茶飲飲用，有助於緩解急性期鼻塞、鼻水流不停的不適症狀。
禁忌：常感疲憊虛弱，且非風寒引起者要慎服。
參考資料：
華人健康網
四時養生保健網