20 10 月 2025 腎臟保健的飲食建議 by bearguy0127 | posted in: 文章, 最新消息, 樂活講堂, 營養師專欄 | 0 腎臟是人體負責排除代謝廢物、維持電解質與體液平衡的重要器官。當腎功能逐漸下降時, … Continued
20 10 月 2025 你吃對水果了嗎(上) by bearguy0127 | posted in: 文章, 最新消息, 樂活講堂, 養生專欄 | 0 台灣是塊寶島,由於多樣的氣候條件及得天獨厚的土壤優勢,加上先進的農業科技與品種改 … Continued
19 9 月 2025 居家健腦益智料理 by bearguy0127 | posted in: 文章, 最新消息, 樂活講堂, 養生專欄 | 0 上一篇提到失智,其中記憶力減退是現代人在快節奏生活中常見的問題,它可能由多種因素 … Continued
19 9 月 2025 一起增加膳食纖維吧! by bearguy0127 | posted in: 文章, 最新消息, 營養師專欄, 美麗達人誌 | 0 說到健康飲食,膳食纖維是個不可或缺的重要角色。膳食纖維不僅有助於腸道健康,更與預 … Continued
8 8 月 2025 夏日冰品 by bearguy0127 | posted in: 文章, 最新消息, 營養師專欄, 美麗達人誌 | 0 炎炎夏日,冰品成為消暑首選,無論是傳統剉冰、冰淇淋、雪花冰,還是手搖飲中的冰沙類 … Continued
8 8 月 2025 失智不要找上我(下) by bearguy0127 | posted in: 文章, 最新消息, 樂活講堂, 養生專欄 | 0 目前失智是不可逆的,只能透過健康生活方式、科學飲食、慢性病管理及認知訓練等措施來 … Continued
8 7 月 2025 失智不要找上我(上) by bearguy0127 | posted in: 文章, 最新消息, 樂活講堂, 養生專欄 | 0 根據世界衛生組織的統計數據顯示,在全世界每3秒鐘就有一位老人被診斷為失智。失智症 … Continued
8 7 月 2025 健康吃粽子 by bearguy0127 | posted in: 文章, 最新消息, 營養師專欄, 美麗達人誌 | 0 當端午節到來,家家戶戶總少不了香氣四溢的粽子,不過,傳統粽子多以糯米為主,再加上 … Continued
11 6 月 2025 如何降低痛風發生的機率(下) by bearguy0127 | posted in: 文章, 最新消息, 美麗達人誌, 養生專欄 | 0 近年也有研究發現,痛風患者與自身腸道菌群失衡有相關。所謂腸道菌群失衡的主要原因為 … Continued
11 6 月 2025 運動與營養 by bearguy0127 | posted in: 文章, 最新消息, 營養師專欄, 美麗達人誌 | 0 在追求健康與運動的過程中,營養扮演著關鍵性的角色,無論是專業運動員、健身愛好者, … Continued