懷孕是一件令人喜悅的事，每個準媽媽們在孕期間，無不小心翼翼細心呵護著肚子裡的即將誕生的小生命，所以每一次的例行產檢都十分的重要，到了孕期24~28週時，每位準媽媽們都需做妊娠糖尿病的篩檢。
定義
妊娠糖尿病是指婦女於懷孕期間，因為賀爾蒙及其他生理因素影響，而出現血糖偏高的症狀。
篩檢方式
空腹抽血，測空腹血糖後，喝下75公克的葡萄糖糖水，並在一小時以及兩小時後，再各抽一次血，若三次中有任何一次超過標準值，則可診斷為妊娠糖尿病。
對孕婦及胎兒影響
若懷孕期間，孕媽咪血糖控制不良，容易發生妊娠高血壓的病症，流產、早產機率也會增加，而對胎兒來說，則會影響胎兒的體重，生下巨嬰，並易發生新生兒低血糖，嚴重時危及新生兒性命。
飲食原則
均衡飲食，以少量多餐並定時定量的方式，分配一天當中所需醣類食物的攝取量，增加纖維質的攝取，避免含糖飲料，減少加工食品及高油、高熱量等食物，定期監測每餐血糖、記錄飲食，並諮詢專業營養師做個人飲食規劃。
產後建議
妊娠糖尿病的婦女在日後罹患糖尿病的風險增高，因此建議有妊娠糖尿病的媽媽們，在產後仍然要定期追蹤血糖，了解血糖變化，若有任何不適要記得詢問專業醫師或營養師，以免錯過最佳治療時機。
文/翁沛辰 營養師