【健康趴趴走0026】
玉山國家公園-涵蓋台灣百岳山峰(南投縣／水里鄉)
玉山國家公園於西元1985年成立是台灣第二個國家公園，位於台灣中心位置，範圍涵蓋南投縣、嘉義縣、高雄市和花蓮縣，總面積約達105490公頃，是台灣面積最大的國家公園，地形以高山及河谷為主，橫跨玉山山脈和中央山脈等山系，包含海拔3952公尺擁有「東北亞第一高峰」美稱的玉山主峰、玉山東峰、玉山北峰、玉山南峰、玉山西峰和八通關山等玉山山系以及秀姑巒山、關山、三叉山、向陽山和新康山等中央山系共30座，天然植被也隨著海拔的變化從亞熱帶、溫帶至寒帶，豐富的地理景觀塑造最珍貴的資源寶藏和生態環境。
【玉山國家公園－玉山群峰】
玉山國家公園的玉山群峰以玉山主峰為中心，涵蓋台灣百岳山峰組成，是玉山國家公園特別景觀區之一，也是8個特別景觀區中面積最大的一個，有亞熱帶、暖溫帶、冷溫帶和高山寒原帶等各種氣候型態，發展出各種動物生態資源和植物林相，是台灣珍貴的大自然寶庫。玉山主峰位於南投縣信義鄉，高聳的海拔讓台灣成為世界地勢第4高的島嶼，山脈巍巍高聳、氣勢逼人，東側是碎石遍佈的陡坡、西面深溝萬壑、南側和北側則為陡峭的山壁，是台灣五岳之首、百岳之王；玉山國家公園規劃的遊憩點並設立遊客中心為新中橫公路的塔塔加遊客中心、南橫公路的梅山遊客中心與東部地區的玉里、南安遊遊客中心，是於一般遊客欲瞭解玉山國家公園全貌的最佳去處；玉山國家公園登山活動集中於玉山山區、八通關古道的東埔至八通關與南安至瓦拉米的東西兩出口與南橫公路的關山、塔關山、關山嶺山和向陽山。
【玉山國家公園－玉山花期】
玉山國家公園著名的玉山花期約在每年的3月至4月份，因海拔超過3000公尺以上的山區，依然覆蓋著靄靄白雪，倒是海拔1500至2500公尺左右的山區已進入花季，最常見的花卉，從3月初春的笑靨花、3下旬至4月中旬的臺灣馬醉、臺灣杜鵑花季，4月下旬至5月下旬的毛地黃；5月夏季在八通關草原一帶的紅毛杜鵑花季、玉山杜鵑花季，5月下旬至7月上旬法國菊 的美景、5月下旬至10月上旬八通關草原、嘉明湖和南玉山的高山草原景緻；邁入9月秋季在秀姑巒山有黃菀、10下旬至11月中旬楓紅和高山芒花，到11月下旬則是欣賞雲海的時節，12月下旬隔年3月上旬來到玉山國家公園則可欣賞到白茫茫的雪花世界。
- 地址：
南投縣水里鄉中山路一段515號 (玉山國家公園管理處)
- 營業(開放)時間：
◎玉山國家公園管理處─水里遊客中心
洽詢電話 049-2773121轉605或606
服務時間：08:30~12:30、13:30~17:30
中心地址：南投縣水里鄉中山路一段515號
休館日：除夕日及政府臨時公佈停止辦公日
◎新中橫塔塔加遊憩區─塔塔加遊客中心
洽詢電話 049-2702200-2
服務時間：09:00~16:30
中心地址：南投縣信義鄉同富村太平巷118號
休館日：每月第二個星期二休館，遇例假日則順延一天
◎南橫梅山遊憩區─梅山遊客中心
洽詢電話 07-6866181-3
服務時間：09:00~16:30
中心地址：高雄市桃源區梅山里梅山巷44-5號
休館日：每月第二個星期二休館，遇例假日則順延一天
◎瓦拉米─南安遊客中心
洽詢電話03-8887560
服務時間：09:00~16:30
中心地址：花蓮縣卓溪鄉卓清村83-3號
休館日：每月第二個星期二休館，遇例假日則順延一天
◎排雲登山服務中心
洽詢電話(049)2702228
服務時間：開山期間06:30～16:30，封山期間09:00~16:30
中心地址：南投縣信義鄉同富村太平巷151號
- 服務設施：
遊客中心服務申請：
◎簡報觀賞：須於1天前提出申請。
◎展示室解說導覽：須於3天前提出申請。
（申請人數須為10人以上之團體，方可預約。）
- 費用簡介：
玉山國家公園生態保護區─入園申請窗口
https://mountain.ysnp.gov.tw/chinese/index.aspx
◎以上費用僅提供參考，請以現場公告為準，不另行通知！
- 交通資訊：
★ 自行開車
1、國道五號：由國道一號(中山高)至汐止系統交流道轉走國道五號(北宜高速公路)，過雪山隧道由蘇澳交流道下往台9號方向行駛，到達玉里後接台18線即可到達。
2、國道五號：由國道三號(二高)至南港系統交流道轉走國道五號(北宜高速公路)，過雪山隧道由蘇澳交流道下往台9號方向行駛，到達玉里後接台18線即可到達。
參考資料：
台灣旅遊景點地圖
特色旅遊網