【健康趴趴走0029】
知本溫泉-素有『東台第一景』美譽(台東縣/卑南鄉)
知本為位於台東市西南郊17公里處，位處知本溪的溪谷，早年在河床上即有溫泉汨汨冒出，因溫泉而崛起，特有的縱谷地形，可以覽盡群山奇嶺之美，未經人為過渡開發的野地，更是保留了自然原味的生態區，天然溫泉更是吸引許多遊客前往的特色，知本溫泉水質屬鹼性碳酸泉，無色無味無臭，知本溫泉水溫可高達百度以上，知本溫泉水質極優，可促進血液循環、鬆弛肌肉關節、舒壓解勞，知本溫泉並素有『東台第一景』的美譽，成為台東地區最富盛名的遊覽勝地；日據時代，日人曾在知本溫泉地區建公共浴室和賓館，光復後重新修建，把賓館改為招待所，再續增建溫泉旅社，散置山邊溪畔，有青山環峙，知本溫泉是一處頗具規模、環境優美的溫泉區，內擁有峽谷、瀑布、森林遊樂區等自然景觀，而知本溪將知本溫泉區分為內外二區，內溫泉區雖然開發較晚，但因已有五星級的溫泉觀光飯店進駐，已自成一區，而外溫泉區，各型溫泉旅館、飯店林立，不論是住宿、泡湯或SPA都非常方便。
【知本溫泉的獨特風情】
知本溫泉內屬於原住民聚集地，有魯凱族、排灣族等族群，所以當地販售原住民美食及各式山菜野味的食堂林立，販賣農特產品釋迦、鳳梨、洛神花等的小販也是非常多，別具東台灣獨特的風情；另外，知本溫泉區鄰近景點還有許多不可過的，例如知本溫泉、知本峽谷、白玉瀑布、清覺寺，以及新闢的知本森林遊樂區等據點，由於交通便利，加上知本溫泉風景區食宿設備良好，故遊人絡繹不絕。
【知本溫泉的山林之美】
知本溫泉坐擁絕佳的山林環境，讓遊客來到知本泡溫泉，同時享受到山林之美，四季之景，各有特色，春、夏、秋、冬都是泡溫泉、賞美景的好季節，還能品嘗到特有的台東美食，一舉數得，在知本溫泉風景區內體驗大自然的芬多精氛圍，解放在都市中的壓力，享受好山、好水、好景；也讓知本溫泉飯店業者相繼興起，也能讓民眾有更多的選擇，享受到更好的服務及設施。
- 地址：
台東縣卑南鄉溫泉村龍泉路
- 交通資訊：
★ 自行開車：
1、國道五號：由國道一號(中山高)至汐止系統交流道轉走國道五號(北宜高速公路)，過雪山隧道由蘇澳交流道下往台9號方向行駛，到達花蓮吉安鄉轉台11線，至台東市區後即可到達知本溫泉。
2、國道五號：由國道三號(二高)至南港系統交流道轉走國道五號(北宜高速公路)，過雪山隧道由蘇澳交流道下往台9號方向行駛，到達花蓮吉安鄉轉台11線，至台東市區後即可到達知本溫泉。
3、台9線(南迴公路)：自高雄行駛台1線，至楓港轉台9線，經大武、太麻里，即可到達知本溫泉。
4、台20線(南橫公路)：自高雄行駛台22線，經甲仙、天池、啞口、關山，轉台9線至台東市區後，即可到達知本溫泉。
★ 搭乘大眾運輸：
1、火車：
(1)、搭乘北迴鐵路至台東舊火車站，轉乘往知本方向列車於知本站下車即可到達知本溫泉。
(2)、搭乘南迴鐵路至知本火車站，轉乘計程車前往即可到達知本溫泉。
2、公車：
(1)、由台東市接鼎東客運山線往內溫泉的班車，於內溫泉站下車，再依指標前進即可到達知本溫泉。
(2)、由高雄東站、屏東火車站或是楓港搭台汽客運往台東的班車，於知本站下車，再轉搭計程車前往即可到達知本溫泉。
參考資料：
台灣旅遊景點地圖
特色旅遊網