【美麗達人誌0006】
女性愛美，但大多數人都只注意到臉部保養，往往忽略了頭皮跟臉一樣，都是皮膚。相信很多人一定都感到奇怪，最近好像掉髮量比前幾個月多了些，其實這是自然現象，因為秋天的掉髮量是春天的3倍，不用太緊張!!頭髮的壽命，男女是有差別的，男性是3～5年，女性則是4～6年。秋天正是頭髮開始面臨掉髮的週期。正常來說一個人平均10萬根頭髮裡，每天會掉55根左右。秋天則是增倍，大概每天掉100~200根左右也不奇怪。
大家一定無法想像洗臉後完全不做任何皮膚保養的後果會怎樣吧？明明頭皮跟臉一樣都是皮膚，但是大多數的人洗完頭髮後沒做頭皮保養，只做髮尾保養而已。其實到了秋冬天更要注意頭皮保養，才能擁有一頭美麗秀髮喔！
- 錯誤的護髮方法
(1) 不需要使用養髮液？
很多人都認為養髮液是中年男性才會使用的，其實養髮液的作用是清潔頭皮、預防頭皮屑和頭皮癢，也稱作是頭皮的化妝水。除了生髮專用以外，也有其他種類的養髮液，選擇適合的養髮液才是正確的喔！一個禮拜使用1到2次，可以使頭皮得到舒展，也會讓髮質更有彈性喔！
(2) 乾燥是形成頭皮屑的原因？
雖然陽光曝曬後頭皮顯得乾燥，但是其實洗髮精殘留在頭皮才是形成頭皮屑的最大原因！洗髮精裡面所含的油份殘留在頭皮上，酸化後就形成像是頭皮屑的東西。選擇無添加的洗髮精來洗頭髮吧！
(3) 早上洗頭或者一天洗兩次頭？
在睡前洗頭才是正確的。早上出門前因為太匆忙而頭髮隨便洗一洗，導致本來要保護頭皮預防紫外線的膜還未形成就出門了。為了別讓頭髮成長的夜間時段，因皮脂阻塞而無法好好生長，請在睡前洗頭吧！還有，一天不需要洗兩次頭喔！
參考資料：
華人健康網
四時養生保健網