【妙廚小當家0056】
中醫漢方茶飲，補腎固本飲
食材：粉光蔘2錢、山藥2錢、紅棗3顆、水800c.c.
做法：
1.藥材洗淨瀝乾，裝入麻布袋中束緊。
2.取一大鍋，倒入800c.c.的水，將裝好藥材的麻布袋放入鍋中。
3.以小火熬煮至水剩600c.c.，熄火後放溫當作茶飲飲用。
功效：
粉光蔘，味甘、性微苦寒；歸心、肺、腎經，能補氣養陰，清火生津。
山藥，味甘、性平；歸脾、肺、腎經，有益氣養陰、補脾肺腎之效。
紅棗，味甘、性溫，能補中益氣、養血生津。
上述藥材一同併用能發揮補氣、健脾，養肝腎的效果，有助提升患者抵抗力，解緩鼻過敏的發作頻率。
禁忌：發燒、喉嚨痛，或出現咳嗽有黃痰等發炎反應時，不建議飲用。
參考資料：
華人健康網
四時養生保健網