蔬果活力飲

【妙廚小當家0044】

高纖且營養素豐富 蔬果活力飲

食材：番茄60公克、柳丁60公克、奇異果40公克、西洋芹30公克、核桃10公克、腰果5公克

調味料：蜂蜜適量

做法：

1.柳丁、奇異果去皮切塊，番茄切塊，芹菜切段。

2.將食材放進果汁機，加入半杯水攪打即可。

3.視個人口味添加適量蜂蜜。

參考資料：

華人健康網

四時養生保健網