寶寶可以開始添加副食品之後，要注意什麼呢？
一開始嘗試餵食時，寶寶可能會用舌頭將食物頂出來，不要因為他吐出來就以為寶寶不喜歡，他可能只是不習慣口中的東西，可以隔幾天之後再嘗試看看，慢慢等寶寶習慣嘴巴裡有食物的感覺，給他一點時間慢慢適應，不要強迫餵食。
另外，還有媽媽會將米精、麥粉加入奶中直接餵食，其實這並不是正確的作法，給予寶寶副食品，不單是為了增加營養而已，還可以讓寶寶嘗嘗食物的味道，更是要訓練寶寶的咀嚼跟吞嚥能力，若都只是用喝的，就完全沒有訓練到寶寶咀嚼的肌肉了。
而當寶寶開始嘗試過各種食物，副食品越吃越多，對固體食物的接受度也越來越高的時候，就可以開始增加餐數，此時對奶的需求量自然就會開始慢慢減少，所以不需要一開始嘗試副食品時就馬上減少奶量。
讓寶寶嘗試多樣化的各種食物，先別擔心他會過敏，4~9個月是訓練寶寶免疫耐受性的黃金期，如果真的發生過敏反應，可以先將此食物暫停，之後再減少餵食量，或等大了之後再試試看，除了一歲以下不可餵食蜂蜜之外，只要是天然的食材都可以讓寶寶嘗試看看，先別一開始就急著加鹽或糖等調味料，讓寶寶試試天然食物的原味，搞不好他會愛上喔！
文/翁沛辰 營養師