許多糖尿病的患者都知道要注意自己的血糖，避免血糖上升太多造成危險，但其實發生低血糖時，若沒有緊急處理好，也會引發令人致命的危機。
▲什麼是低血糖
當血糖濃度低於70mg/dL時，稱為低血糖。
▲造成低血糖的原因
藥量使用過量
用餐時間延誤或沒吃
運動過度，而沒增加食物補充
空腹飲酒
▲低血糖的症狀
冒冷汗
手腳發抖
心悸
飢餓感
頭暈
嚴重時甚至會昏迷
▲低血糖的處理
當發生低血糖時，若當下患者的意識清楚，則立即進食１０～１５公克之含糖食物，如：含糖飲料、糖果、方糖等，１０～１５分鐘後，測量血糖，確認血糖是否恢復，若血糖未上升，症狀未解除，再次進食一次，若低血糖症狀一直沒有改善，則須立即送醫治療。
▲如何預防低血糖
依照醫師的指示用藥
飲食定時定量
不可空腹運動
經常自我監測血糖
外出時，隨身攜帶預防低血糖的食物，如：方糖、糖果
營養師貼心小提醒：不論是高血糖或低血糖急症發作時，我們都應該要知道如何處置，並在平時就做好血糖控制，遵守醫師的指示，隨時監測自己的血糖變化，才可避免更大的傷害。
文/翁沛辰 營養師