養生專欄

60% 的人都曾有胃食道逆流的經驗。台灣大概4個人就有1 個人深受胃食道逆流之苦 … Continued

如果腸胃不好的人，並不是所有水果都能吃，有以下建議～ 1.溫和易消化：蘋果、香蕉 … Continued

台灣是塊寶島，由於多樣的氣候條件及得天獨厚的土壤優勢，加上先進的農業科技與品種改 … Continued

上一篇提到失智，其中記憶力減退是現代人在快節奏生活中常見的問題，它可能由多種因素 … Continued

目前失智是不可逆的，只能透過健康生活方式、科學飲食、慢性病管理及認知訓練等措施來 … Continued

根據世界衛生組織的統計數據顯示，在全世界每3秒鐘就有一位老人被診斷為失智。失智症 … Continued

近年也有研究發現，痛風患者與自身腸道菌群失衡有相關。所謂腸道菌群失衡的主要原因為 … Continued

哪些不良的生活習慣是導致痛風發生的機率呢？ 1.飲食不當：長期攝入高嘌呤食物（如 … Continued

「痛風」這病症在日常生活中大家一定常聽到。痛風不具即刻生命危險，但發作起來卻是令 … Continued

二、維生素D的重要性 維生素D是骨骼健康的關鍵，維生素D在我們的身體中扮演多重角 … Continued