養生專欄

上一篇提到失智，其中記憶力減退是現代人在快節奏生活中常見的問題，它可能由多種因素 … Continued

目前失智是不可逆的，只能透過健康生活方式、科學飲食、慢性病管理及認知訓練等措施來 … Continued

根據世界衛生組織的統計數據顯示，在全世界每3秒鐘就有一位老人被診斷為失智。失智症 … Continued

近年也有研究發現，痛風患者與自身腸道菌群失衡有相關。所謂腸道菌群失衡的主要原因為 … Continued

哪些不良的生活習慣是導致痛風發生的機率呢？ 1.飲食不當：長期攝入高嘌呤食物（如 … Continued

「痛風」這病症在日常生活中大家一定常聽到。痛風不具即刻生命危險，但發作起來卻是令 … Continued

二、維生素D的重要性 維生素D是骨骼健康的關鍵，維生素D在我們的身體中扮演多重角 … Continued

隨著年齡的增長，骨骼健康成為我們日常生活中不可忽視的重要問題。骨質疏鬆、關節疼痛 … Continued

為了確保我們的關節健康和靈活，不論年齡大小，都要有如何促進骨骼強度和減少關節傷害 … Continued

大家常聽到的關節炎到底是什麼樣的症狀？所謂的關節炎泛指身體上各關節的發炎疾病，分 … Continued