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養生專欄

如何降低痛風發生的機率(上)
2 4 月 2025

如何降低痛風發生的機率(上)

by bearguy0127 | posted in: 文章, 最新消息, 美麗達人誌, 養生專欄 | 0

「痛風」這病症在日常生活中大家一定常聽到。痛風不具即刻生命危險,但發作起來卻是令 … Continued

增強骨骼健康的飲食(下)
15 2 月 2025

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by bearguy0127 | posted in: 文章, 最新消息, 美麗達人誌, 養生專欄 | 0

二、維生素D的重要性 維生素D是骨骼健康的關鍵,維生素D在我們的身體中扮演多重角 … Continued

增強骨骼健康的飲食(上)
15 1 月 2025

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by bearguy0127 | posted in: 文章, 最新消息, 美麗達人誌, 養生專欄 | 0

隨著年齡的增長,骨骼健康成為我們日常生活中不可忽視的重要問題。骨質疏鬆、關節疼痛 … Continued

關節保養的重要性(下)
8 12 月 2024

關節保養的重要性(下)

by bearguy0127 | posted in: 文章, 最新消息, 樂活講堂, 養生專欄 | 0

為了確保我們的關節健康和靈活,不論年齡大小,都要有如何促進骨骼強度和減少關節傷害 … Continued

關節保養的重要性(中)
8 11 月 2024

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by bearguy0127 | posted in: 文章, 最新消息, 樂活講堂, 養生專欄 | 0

大家常聽到的關節炎到底是什麼樣的症狀?所謂的關節炎泛指身體上各關節的發炎疾病,分 … Continued

關節保養的重要性(上)
14 10 月 2024

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by bearguy0127 | posted in: 文章, 最新消息, 樂活講堂, 養生專欄 | 0

中秋過後正式進入秋季時節,但最近陰雨不斷,有些長者的關節已開始隱隱作痛,有些是曾 … Continued

夏日的解暑方法(下)
24 9 月 2024

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by bearguy0127 | posted in: 文章, 最新消息, 樂活講堂, 養生專欄 | 0

夏季天氣炎熱,尤其是台灣又處於濕熱的環境,稍微一活動就大汗淋漓。有的人情緒容易急 … Continued

夏日的解暑方法(上)
23 9 月 2024

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by bearguy0127 | posted in: 文章, 最新消息, 樂活講堂, 養生專欄 | 0

不知道大家有沒有感受到今年的氣溫似乎又比去年來得更悶熱?冷氣越開越低但體感溫度卻 … Continued

子宮保養的重要性(下)
23 9 月 2024

子宮保養的重要性(下)

by bearguy0127 | posted in: 文章, 最新消息, 樂活講堂, 養生專欄 | 0

ㄧ、幼童期 從出生到12歲左右的女孩,處於身體器官的發育階段,生殖系統也逐漸向成 … Continued

子宮保養的重要性(上)
23 9 月 2024

子宮保養的重要性(上)

by bearguy0127 | posted in: 文章, 最新消息, 樂活講堂, 養生專欄 | 0

自己或是身邊的女性朋友是否因為每個月的月事感到不舒服,或是那幾天都覺得心情不美麗 … Continued

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