27 12 月 2018 算算你一天的熱量吧! by bearguy0127 | posted in: 文章, 樂活講堂, 營養師專欄 | 0 【樂活講堂0122】 知道了食物的份數,是不是很好奇,那自己一天要吃幾份?熱量是 … Continued
27 12 月 2018 秋冬進補,來年打虎Part2 by bearguy0127 | posted in: 文章, 樂活講堂, 養生專欄 | 0 【樂活講堂0121】 秋冬養生多喝湯是最好的選擇,多喝湯可以補充水分、滋陰潤肺。 … Continued
28 11 月 2018 秋冬進補,來年打虎Part1 by bearguy0127 | posted in: 文章, 樂活講堂, 養生專欄 | 0 【樂活講堂0120】 俗話說:「秋冬一進補,春天能打虎。」原則上,一年四季都可以 … Continued
28 11 月 2018 食物份量輕鬆算 by bearguy0127 | posted in: 文章, 樂活講堂, 營養師專欄 | 0 【樂活講堂0119】 學會了六大類食物之後,這次我們來講講關於食物的份數以及代換 … Continued
1 11 月 2018 立冬進補看這邊 by bearguy0127 | posted in: 文章, 樂活講堂 | 0 【樂活講堂0118】 秋天漸漸離開,慢慢地開始進入了冬天的時節,今年的國曆11月 … Continued
31 10 月 2018 漂亮就是資本 by bearguy0127 | posted in: 文章, 美麗達人誌 | 0 【美麗達人誌0057】 古早諺語:「人不可貌相,海水不可斗量。」意思是說人的好壞 … Continued
26 10 月 2018 秋冬換季保養 by bearguy0127 | posted in: 文章, 美容師專欄, 美麗達人誌 | 0 【美麗達人誌0056】 最近有沒有覺得隨著秋老虎的出現,皮膚突然變得好奇怪,一下 … Continued
26 10 月 2018 酵素養生Part2 by bearguy0127 | posted in: 文章, 樂活講堂, 養生專欄 | 0 【樂活講堂0117】 續上篇,酵素在人體內到底發揮哪些的作用呢? 5.提高組織細 … Continued
26 10 月 2018 六大類食物 by bearguy0127 | posted in: 文章, 樂活講堂, 營養師專欄 | 0 【樂活講堂0116】 常常聽到很多人說食物有分成六大類,但到底是怎麼分的呢?又是 … Continued
29 9 月 2018 酵素養生Part1 by bearguy0127 | posted in: 文章, 樂活講堂, 養生專欄 | 0 【樂活講堂0115】 人類的生存除需仰賴七大營養素,即碳水化合物(醣類)、蛋白質 … Continued