營養師專欄

癌症一直是我國國人十大死因之首，而研究發現體重減輕與罹癌後的死亡率有密切相關。在 … Continued

寶寶可以開始添加副食品之後，要注意什麼呢？ 一開始嘗試餵食時，寶寶可能會用舌頭將 … Continued

國民健康署的兒童衛教手冊上，建議寶寶出生後，4~6個月可以視狀況開始添加副食品， … Continued

台灣洗腎人口一直居高不下，根據國民健康署分析，是因為隨著人口老化以及肥胖、糖尿病 … Continued

台灣有香蕉王國的美名，一年四季都盛產香蕉，除了直接食用外，隨處可見跟香蕉有關的食 … Continued

為了阻止新冠肺炎疫情持續擴散，全台提升至三級警戒，呼籲大家減少不必要的出門，許多 … Continued

越來越多的媽媽選擇哺育母乳，除了聽從專業醫師的建議之外，也是因為哺育母乳有其無法 … Continued

母乳除了含有豐富且完整的營養素，對寶寶提升免疫力有大大的好處之外，哺育母乳連對媽 … Continued

根據世界衛生組織建議，嬰兒出生後，應該以純母乳哺育六個月，之後適時添加合適的副食 … Continued

冷冷的天，吃個熱呼呼的火鍋最讓人開心了，不僅吃完全身暖呼呼，連心情也溫暖了起來， … Continued