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許多糖尿病的患者都知道要注意自己的血糖，避免血糖上升太多造成危險，但其實發生低血 … Continued

你的腸道順暢嗎？排便其實是生活中一件很重要的事！ 台灣便秘人口多，50%以上的人 … Continued

一個新生命的到來，總是令人感到喜悅！時常聽到懷孕的媽媽們說，懷孕初期要記得補充葉 … Continued

又到了一年一度大家期待的中秋佳節了，烤肉、聚餐、吃著月餅賞月，已經成了每年中秋節 … Continued

續上篇三伏天之養生之道～ 3.防濕邪 悶熱潮濕的三伏天，人體容易被濕邪侵襲。要格 … Continued

俗話說「冷在三九、熱在三伏」。三伏天，出現在小暑和立秋之中，是一年中氣溫最高且又 … Continued

每年一到夏天，一定會看到的水果就是金黃可口的芒果，酸酸甜甜的滋味，讓人忍不住一口 … Continued

走進便利商店、大賣場裡，架子上滿滿的食品，除了有效期限以及商品價錢外，你可曾注意 … Continued

過去如果要補充膠原蛋白都會推薦含膠質較高的食物，例如：豬腳、魚翅、豬皮、牛筋、雞 … Continued

肌膚的保養方式應依據肌膚性質與狀態而有所不同，而肌膚的狀態亦隨著氣溫、濕度、體質 … Continued