樂活講堂

《黃帝內經》在描述中醫養生法則時曾言：「正氣存內，邪不可幹。邪之所湊，其氣必虛。 … Continued

隨著健康養生的觀念越來越普及，大家對於運動健身也越來越注重，運動不僅可以維持良好 … Continued

現代人生活忙碌，工作時間較長，難得休假時間也只想發懶、補眠，往往忽略養成運動的好 … Continued

這次有幸台灣防疫機制啟動的早，因為有了之前SARS的經驗，台灣民眾多數也落實政府 … Continued

最近的流感、肺炎惹得大家人心惶惶，多變的天氣也讓人摸不著頭緒，只要一不小心感冒、 … Continued

2020年一場武漢肺炎猶如瘟疫般的蔓延到世界各地，每天更新的確診及死亡人數的數據 … Continued

三、心陽虛 是指心之陽氣不足，虛寒內生所引起胸悶、胸痛、心悸、冷汗，四肢發冷為主 … Continued

現代人因為工作忙碌、壓力大，生活習慣、飲食習慣改變，大多都曾飽受便祕之苦。一般來 … Continued

近期藝人高以翔驟逝的消息震驚兩岸，大多數的人也因為這起事件才認知何謂心源性猝死。 … Continued

最近是否常常覺得臉腫了一號，眼下也腫腫的? 每當到了天冷的時候，早上起床總感覺臉 … Continued