飲食、腸道菌群與人類健康的關係(上)
對於人體健康來說,飲食以及腸道菌群是非常重要的影響因素,與人體的營養吸收以及代謝 … Continued
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胃病是現代人常見的文明病,據統計台灣人有腸胃疾病的人很多,像是每4個人之中就有1 … Continued
續上篇~ 三、接種流感疫苗 打了疫苗不代表不會得到流感,而是最有效預防流感及其併 … Continued
流感疫苗打了沒?今年好不容易才打完covid-19的疫苗,近期又開始宣導要打流感 … Continued
《素問·靈蘭秘典論篇》:「肺者,相傅之官,治節出焉。」意即肺在人體,相當於國家的 … Continued
延續上篇養肺的重點~ 4、深呼吸 一般人很少注意自己呼吸的節奏,其實適度的深呼吸 … Continued
秋季從農歷8、9、10月算起,不過這幾天到了傍晚已稍有涼意,感覺今年的秋季比往年 … Continued
如何養出健康的頭髮,以下幾點可參考~ 一、攝取黑色食物 根據中醫理論,五行「木、 … Continued