養生專欄

大家知道每年的十月是「世界乳癌關懷月」嗎？不少國內外知名人士紛紛響應在胸前別起粉 … Continued

對於進入新冠肺炎康復期的患者來說，調理肺胃陰虛和肺脾氣虛尤為重要。但是由於每個人 … Continued

新冠肺炎患者恢復期的調養很重要！不是確診後驗了陰性就代表痊癒了，其實每個人的病毒 … Continued

台灣今年4月疫情大爆發，慶幸的是我們已是病毒變種的尾聲，加上疫苗覆蓋率80%以上 … Continued

總結來講腸道菌群對健康至少有下面5個功能： 一、生物屏障 腸道內壁是人體與外界環 … Continued

之前提到過六大類食物中，有一類為油脂與堅果種子類，可見堅果在飲食中的重要地位，但 … Continued

腸道菌群，簡單的來說就是人體腸道正常的微生物。每個人的胃腸道內都居住數以萬計種類 … Continued

對於人體健康來說，飲食以及腸道菌群是非常重要的影響因素，與人體的營養吸收以及代謝 … Continued

續上篇，胃痛可分為急性或慢性。如果急性發作絕對是趕緊去醫院做檢查，通常西醫會開特 … Continued

胃病是現代人常見的文明病，據統計台灣人有腸胃疾病的人很多，像是每4個人之中就有1 … Continued