六大類食物
【樂活講堂0116】 常常聽到很多人說食物有分成六大類,但到底是怎麼分的呢?又是 … Continued
【樂活講堂0113】 在夏季飲食中,應注意「三多三少」。 1、多喝湯湯水水,少冰 … Continued
【樂活講堂0109】 夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的 … Continued
【樂活講堂0108】 上一篇的藥方分類較細,如果不懂自己的病症,或是需要比較長的 … Continued
【樂活講堂0107】 綜上篇有1-2種症狀,代表體內有濕氣。以下可對照自己的症狀 … Continued