5 2 月 2026 孕期營養 by bearguy0127 | posted in: 文章, 最新消息, 樂活講堂, 營養師專欄 | 0 懷孕,對每個準媽媽來說,都是人生中非常重要以及影響身心變化最大的事情,充足且均衡 … Continued
5 2 月 2026 冬天皮膚搔癢如何緩解 by bearguy0127 | posted in: 文章, 最新消息, 樂活講堂, 養生專欄 | 0 冬季天氣比較乾燥,機體和皮膚代謝減慢,皮脂分泌減少,皮膚水分容易流失,這時如果沒 … Continued
15 1 月 2026 高血壓飲食原則 by bearguy0127 | posted in: 文章, 最新消息, 樂活講堂, 營養師專欄 | 0 高血壓是國人常見的慢性疾病之一,有「沉默殺手」之稱,如果沒有妥善控制,長期可能導 … Continued
15 1 月 2026 終結胃食道逆流(下) by bearguy0127 | posted in: 文章, 最新消息, 樂活講堂, 養生專欄 | 0 台灣西醫用於治療胃食道逆流的藥,大致可分成制酸劑、胃酸分泌抑制劑、黏膜保護劑與腸 … Continued
10 12 月 2025 終結胃食道逆流(上) by bearguy0127 | posted in: 文章, 最新消息, 樂活講堂, 養生專欄 | 0 60% 的人都曾有胃食道逆流的經驗。台灣大概4個人就有1 個人深受胃食道逆流之苦 … Continued
10 12 月 2025 增強免疫力 by bearguy0127 | posted in: 文章, 最新消息, 樂活講堂, 營養師專欄 | 0 在現今生活節奏快速、壓力日增的社會中,提升免疫力成為維持健康的關鍵,免疫系統是人 … Continued
26 11 月 2025 你吃對水果了嗎(下) by bearguy0127 | posted in: 文章, 最新消息, 樂活講堂, 養生專欄 | 0 如果腸胃不好的人,並不是所有水果都能吃,有以下建議~ 1.溫和易消化:蘋果、香蕉 … Continued
26 11 月 2025 柚子的營養價值 by bearguy0127 | posted in: 文章, 最新消息, 樂活講堂, 營養師專欄 | 0 中秋節剛過,除了月圓人團圓,應景食物也少不了柚子,圓潤飽滿的柚子,似乎也象徵著「 … Continued
20 10 月 2025 腎臟保健的飲食建議 by bearguy0127 | posted in: 文章, 最新消息, 樂活講堂, 營養師專欄 | 0 腎臟是人體負責排除代謝廢物、維持電解質與體液平衡的重要器官。當腎功能逐漸下降時, … Continued
20 10 月 2025 你吃對水果了嗎(上) by bearguy0127 | posted in: 文章, 最新消息, 樂活講堂, 養生專欄 | 0 台灣是塊寶島,由於多樣的氣候條件及得天獨厚的土壤優勢,加上先進的農業科技與品種改 … Continued