4 4 月 2023 草莓 by bearguy0127 | posted in: 文章, 樂活講堂, 營養師專欄 | 0 酸酸甜甜的草莓,是許多大人跟小孩喜愛的水果之一,尤其是到了每年的草莓季,更是有許 … Continued
16 3 月 2023 外食健康吃 by bearguy0127 | posted in: 文章, 樂活講堂, 營養師專欄 | 0 忙碌的工作,在外吃飯總是隨便解決,晚上回到家也只想放鬆,不想再開伙,難得的休假日 … Continued
2 2 月 2023 預防代謝症候群 by bearguy0127 | posted in: 文章, 樂活講堂, 營養師專欄 | 0 知道了判斷代謝症候群的標準之後,接下來要來學習如何預防它。 而針對代謝症候群,國 … Continued
25 12 月 2022 代謝症候群-定義 by bearguy0127 | posted in: 文章, 樂活講堂, 營養師專欄 | 0 現代人生活忙碌、壓力大,時常暴飲暴食又缺乏運動,導致許多慢性疾病的產生,而代謝症 … Continued
13 11 月 2022 食物小百科 by bearguy0127 | posted in: 文章, 樂活講堂, 營養師專欄 | 0 香噴噴的烤玉米是大小朋友都很愛的美味食物,甜甜的玉米拿來煮湯或入菜,也都深受大家 … Continued
18 10 月 2022 孩童飲食 by bearguy0127 | posted in: 文章, 樂活講堂, 營養師專欄 | 0 每年的八、九月份就是新學期的開始,也是新生入學的時刻,即將展開新學校的生活,孩子 … Continued
18 9 月 2022 水果,吃的比喝的好! by bearguy0127 | posted in: 文章, 樂活講堂, 營養師專欄 | 0 現在的人越來越知道蔬果的重要性,國民健康署也建議天天五蔬果,一天至少吃三份蔬菜以 … Continued
9 8 月 2022 蔬果清洗 by bearguy0127 | posted in: 文章, 樂活講堂, 營養師專欄 | 0 根據農委會公告的109年蔬果農產品農藥殘留監測研究成果報告,農藥殘留比率排名最高 … Continued
10 7 月 2022 地瓜知多少 by bearguy0127 | posted in: 文章, 樂活講堂, 營養師專欄 | 0 地瓜是一種日常生活中很常見的食物,烹調方式也十分多元,不論是蒸的、烤的、炸的, … Continued
3 5 月 2022 堅果 by bearguy0127 | posted in: 文章, 樂活講堂, 營養師專欄 | 0 衛生福利部國民健康署將食物分成六大類,而為了鼓勵國人多攝取堅果取代精製油類,新版 … Continued